lekce jógy
V současné době učím pouze soukromé lekce a mám záskoky v různých studii/fitcenter a účastním se jóga víkendů jako lektor.
Individuální lekce se uskuteční v jógovém studiu na Praze 1. Student se naučí jednotlivé asány/pozice na potřeby jeho těla, tak si bude jistý sám sebou ve veřejných otevřených lekcí. Vhodné jak pro začátečníky, tak pro pokročilé. Důležitý je záměr, vždy.
Pokud máte otázky k soukromé lekci a nebo aktuálnímu záskoku, tak mi napište na e-mail: atmayogaart@gmail.com a nebo můžete využít chatovací okénko na pravé straně webové stránky.
Mé lekce jsou inspirovány Jivamukti jógou, Ashtanga yogou a hlavně Životem. Na začátku společný zpěv manter za doprovodu harmonia, naladění se na společný dech (na přítomnost), poté při poslechu hudby proplujeme dynamickou Vinyasa jógou až do Šavásany.
_JPG.jpg)
